主頁 > 健康 > 正文

秋冬季要多吃這菜,止咳化痰效果好,只要1塊錢一斤,不懂太虧了

2019-10-13 20:38暫無閱讀:944評論:0

一晃眼就進入了金秋十月,這個時間老是那么的快,降溫了,刮風了,起頭折騰小菜園了,如今起頭神往今后退休的日子了,或許本身不想長進了,喜歡各種菜,然后就做點喜歡吃的菜。算了,心里想想吧,孩子還小,還好持續奮斗呢。我也種了一批白菜,然則沒長大,去菜場買一顆吃,這菜如今吃清甜脆嫩,我們本地人都它玲瓏菜,屬于白菜品種。

秋冬季候空氣稀奇干燥,白菜其性微寒,有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。若你要清熱燥濕,利水,利膽,可多吃大白菜如許的清熱利水的食物,所以秋冬季要多吃這菜。而這段季候天色溫差很大,輕易傷風咳嗽,其實是肺熱,止咳化痰結果好,若是不懂真的太虧了。白菜代價廉價,一斤也就一塊錢,如今北方區域已經起頭大量囤積白菜,小區門口一車都好幾千斤呢,聽我一同伙說,他奶奶已經囤了100斤白菜了,估摸要做酸菜呢!真的吃白菜代價廉價,倒是個寶,對于孩子來說是“自然鈣庫”,一杯熟的大白菜汁能供應幾乎與一杯牛奶一般多的鈣。所以很少使用乳成品的人能夠經由食用足量的大白菜來獲得更多的鈣。我還加點胡蘿卜一路炒起來給孩子吃。你們能夠跟我學做下吧?

胡蘿卜炒白菜

所需的材料:白菜半株,胡蘿卜半根,臘腸1根,鹽少許,生抽幾滴,蒜瓣1個

1.熱鍋倒入冷油,把蒜瓣切片放入爆香,接著小臘腸段倒入翻炒下

2.把胡蘿卜切成小細條,倒入鍋中一路翻炒下

3.白菜也切條狀,倒入鍋中翻炒變軟

4.撒入點鹽,生抽調味翻炒下,倒入點清水加蓋煮沸就能夠盛出食用

如許一道菜是秋冬季家家戶戶經常能見到的菜,簡潔厚味,代價實惠,臘腸的到場,孩子會多吃點蔬菜,也是好的示意,白菜真是百菜之王。

人人喜歡吃白菜嗎?是個寶物喲!喜歡的話點贊、收藏、分享、存眷、談論一下!你的“一贊一分享”,對我而言,都很主要喲!

圖文原創/希味淡,未經許可禁止轉載,盜用、洗稿必究!更多厚味食譜,請存眷:希味淡!若有喜歡的美食能夠留言,一路商量,來日還會跟小伙伴們分享一道美食,人人不見不散哦!

快速时时彩开奖计算器